Вітаміни та мінерали

Вітаміни

Вітаміни є дуже важливим елементом повсякденного харчування, оскільки вони забезпечують правильне функціонування кожного людського організму. Вони можуть бути природного походження або отримані синтетичним шляхом. Всі вітаміни є екзогенними (наш організм не може виробляти їх самостійно), тому вони повинні бути забезпечені їжею і добавками. За розчинності вони поділяються на жиророзчинні вітаміни (A, D, E, K) і водорозчинні вітаміни (вітаміни групи B, вітамін C).

Роль вітамінів в організмі людини дуже обширна. У кожного з них є окрема функція. Взагалі кажучи, вітаміни відповідають за: зір, розвиток кісток, правильний кровотік, підвищення імунітету, правильне функціонування ендокринної системи, психіку і концентрацію. Під час підвищеної фізичної активності відбувається значна втрата вітамінів, тому їх щоденне споживання дуже важливо.

У цій категорії ви знайдете готові вітамінні суміші, вітамінно-мінеральні комплекси, а також окремі вітаміни, доступні в окремих продуктах.